#13murmur時間
放暑假了！！！大家有要出去玩嗎？
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▶️關於出國旅行怎麼吃？�💁🏻♀️旅行就是要睡飽、吃飽、玩到滿👻，徹底的身心靈放鬆😌😌😌，睡飽起來充滿活力的到處走走逛逛，都出國了就是要吃當地限定、在地人推薦啊！不要撐壞肚子就行🤪
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〰️〰️〰️🌸出國不變胖小技巧🌸〰️〰️〰️
1️⃣預期出國會放開來吃，出國前很有”節制”的動力啊！想想那些美食🤤
2️⃣選擇自由行，多安排一些走路行程
3️⃣多人分食，少量多餐
4️⃣帶上輕便的翹臀圈、彈力繩，簡單運動一下
5️⃣如果住在有健身房的飯店可以去動動，偷看其他國家人健身XD
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大家同意哪幾點呢？以下留言告訴我～～
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💁🏻♀️之前去香港街拍背的包包超多人問，是 ＠gastonluga PRAPER-經典黑，皮革+棉布設計，兼具時尚和輕量，背包是用扣的超方便，底下有4個小腳，做地鐵時可以放地上休息一下（只要幫他洗腳就好😂，我個人是絕不把包包丟地上的）覺得超適合旅行時背😬😬😬 當然一般上班、上課也很潮～ 裡面有筆電夾層喔～
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📍背包：＠gastonluga PRAPER-經典黑
📍折扣碼：susanyu13 可享受85折優惠
📍Gastonluga官網: https://gastonluga.com/tw/
📍攝影師：@apple ❤️
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